How กินข้าวกับไข่ต้ม can Save You Time, Stress, and Money.

How กินข้าวกับไข่ต้ม can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

     มื้อเที่ยงนี้อยากชวนคุณแม่มาทำเมนูข้าวห่อไข่สไตล์ญี่ปุ่น สูตรจาก คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับข้าวสวยผัดกับเครื่องสารพัดจนสุกและเข้ากันดี สุดท้ายห่อด้วยไข่จัดให้เป็นทรงรักบี้

           ถึงจะดูเป็นเมนูอาหารง่าย ๆ จากไข่ต้มเหลือ ๆ แต่สามารถนำมากินกับอาหารอื่น ๆ ได้มากมาย ทั้งอร่อยและเพิ่มโปรตีน ทำให้จานอร่อยของเรามีคุณค่ามากขึ้นด้วย

ไข่ต้ม กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

     • ซีอิ๊วขาว หรือน้ำปลา (สำหรับปรุงรส)

สั่งให้แก้เนื้อหาบนหนังสือ โดยเติมคำว่า "เป็นเพียงการยกตัวอย่าง"

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้ ตั้งค่าคุกกี้

อาหารภาคใต้ จะมีวัตถุดิบเป็นอาหารทะเล รสชาติจัดจ้าน มีเครื่องเทศมาก ด้วยสภาพภูมิประเทศ ติดกับประเทศมุสลิม อินเดีย มาเลเซีย จึงได้รับอิทธิพลด้านอาหารอยู่มาก เรียก กับข้าวใต้

          อีกหนึ่งเมนูแซ่บ กินข้าวกับไข่ต้ม ๆ ที่จับไข่ต้มไปยำรวมกับวุ้นเส้นและสมุนไพรต่าง ๆ จนกลายมาเป็นเมนูยำรสเด็ด น่ากินไม่เบา เป็นสูตรมาจาก นิตยสารแม่บ้าน ตามมาดูส่วนผสมกันเลยดีกว่าจ้า

          ขนมปังปิ้งกับไข่ต้มถ้ากินทุกวันคงไม่ไหว ลองเปลี่ยนจากขนมปังแผ่นเป็นอิงลิชมัฟฟินดูหน่อยคงเจริญอาหารขึ้น ใครสนใจขอแนะนำเมนูอิงลิชมัฟฟินไข่ต้ม มะเขือเทศ และอะโวคาโด สูตรนี้เพิ่มสีสันจากผักและผลไม้ด้วย ทั้งนี้สามารถดัดแปลงส่วนผสมได้ตามชอบ แต่อย่าลืมใส่เมนูไข่ต้มลดความอ้วนด้วยนะคะ นอยากให้ลองกินแล้วอิ่มนานจริง ๆ

ไทยไข่ลวกเป็นแหล่งโปรตีนไร้ไขมันที่ดีเยี่ยม จะทำให้คุณอิ่มโดยไม่ต้องบรรจุแคลอรีมากเกินไป ซึ่งมีประโยชน์หากคุณต้องการลดน้ำหนัก

ต้มผักกับสันในหมูจนผักนุ่มปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวและเกลือ ตักราดบะหมี่

ประโยชน์จากการรับประทานไข่ต้ม ได้แก่

          เมนูไข่ต้มลดความอ้วนเมนูแรก ขอแนะนำเมนูยำไข่ต้มคลีนสูตรจากคุณ iamrabbiy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม แค่ต้มไข่ความสุกตามชอบ เสร็จแล้วก็ราดน้ำยำลงไป สุดท้ายโรยต้นอ่อนทานตะวันลงไปหน่อย กินเปล่า ๆ ก็อร่อยนะคะ ขอบอก

สลัดอกไก่ย่าง อกไก่ย่างเองกับกระทะ